رفتار جرات‌مندانه

اهداف و دست‌آوردها

هدف از این کارگاه آشنایی مخاطبین با اصول رفتار جرات‌مدارانه است. رفتار جرات‌مدار سالم‌ترین و کارآمد‌ترین سبک رفتاری شناخته شده است که در مقابل رفتار های غیر موثری مانند پرخاشگر، منفعل و منفعل‌-خشن قرار می‌گیرد، که متاسفانه بسیار نیز شایع هستند و باعث ویرانی بسیاری از روابط انسانی می‌شوند.

با پایان یافتن این کارگاه شرکت‌کنندگان می‌توانند علاوه بر درک سبک های رفتاری مورد استفاده خود، با روش‌ها و اصول رفتار جرات‌مدارانه (ابراز خود با در نظر گرفتن احترام و حق دیگران) و مزایای بهره‌گیری از آن در زندگی شخصی و حرفه‌ای آشنا شوند. شرکت‌کنندگان با علم به اینکه که جرات مداری کوتاه‌ترین و موثرترین راه برای رسیدن به خواسته ها، ابراز و بیان قاطعانه خود و مسائل، حل تعارضات و ایجاد و ارتقاء روابط انسانی است، با استفاده از مهارت‌های آموخته شده، می توانند این رفتار را جایگزین سایر رفتارهای رایج مخرب کنند.

سرفصل‌های دوره

بخش اول: درک رفتار جرات مدارانه
  • درک چهار سبک رفتاری
  • موانع اجتماعی جرات‌مداری
  • موانع باوری جرات‌مداری
بخش دوم: باور‌های جرات‌مداری
  • باوری جرات مداری
  • آماده شدن برای تغییر
بخش سوم: جرات مدار شدن (۱)
  • رفتار های غیر کلامی جرات‌مدار
  • اظهار نظر کردن جرات‌مدارانه
بخش چهارم: جرات مدار شدن (۲)
  • دریافت و ارائه بازخورد مثبت
بخش پنجم: جرات مدار شدن (۳)
  • دریافت و ارائه بازخورد منفی/اصلاحی
بخش ششم: جرات مدار شدن (۴)
  • “نه” جرات مدارانه
  • درخواست کردن جرات‌مدارانه

شیوه حرکت دانشپذیر در طول دوره

در شیوه آموزش از راه دور، ارائه درس‌ها و تمرین‌ها بصورت هفتگی تقسیم‌بندی و بودجه‌بندی شده است. دانشپذیر برای مطالعه و تکمیل هر هفته آموزشی، حدودا به ۳ الی ۵ ساعت زمان نیاز دارد. هر فرد می‌تواند بر اساس توانمندی خود و میزان وقتی که برای این کار اختصاص می‌دهد،‌ هر هفته آموزشی را در کمتر از یک هفته تقویمی نیز به پایان برساند و به هفته آموزشی بعدی برود. دانشپذیر می‌تواند بر اساس سرعت خود، در کمتر از ۶ هفته پیش‌بینی شده نیز دوره را تکمیل کند.

بروشور دوره

زمان ۶ هفته
۳۰ ساعت آموزشی
فعالیت‌ها خودارزیابی، تمرین و تکلیف
مخاطبین همه سطوح
ارزش ۱/۲۰۰/۰۰۰ تومان
جهت ثبت نام از طریق دکمه زیر پیام بفرستید تا با شما تماس بگیریم