کارگاه آنلاین هدف‌گذاری مثبت

اهداف و دست‌آوردها

هدف‌گذاری یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر انسانی باید برای رسیدن به موفقیت، نیک‌زیستی و شکوفایی در آن تبحر پیدا کند. امروزه به این موضوع بسیار علمی و دقیق پرداخته می‌شود و دانشمندان و محققان بیشماری با صرف منابع فراوان و یافتن بهترین شیوه‌ها و رویکردها در هدف‌گذاری، فاصله و تمایز آن را با روانشناسی زرد یا توصیه‌های نادرستِ رایج و غیرعلمی، به‌طور کامل مشخص کرده‌اند.

هدف این کارگاه آشنایی مخاطبان با مبانی، اصول و شیوه‌های هدف‌گذاری بر اساس یک نظریه علمی (روانشناسی مثبت) است که به اختصار به آن «هدف‌گذاری مثبت» گفته می‌شود. شرکت‌کنندگان با شرکت در این کارگاه و انجام تمرین‌های متنوع و جذاب،‌ می‌توانند اصول و شیوه‌های آزمون شده و کاملا کاربردی هدف‌گذاری مثبت را فرا بگیرند و با تمرین و به‌کارگیری آنها در حوزه‌های شخصی، خانوادگی و حرفه‌ای زندگی خود، قدم‌های استوار و مهمی به‌سوی موفقیت، نیک‌زیستی و شکوفایی خود و اطرافیانشان بردارند.

اهداف و دست‌آوردها

بخش اول: چه اهدافی را باید در زندگی دنبال کرد؟

  • به اهدافتان تعهد بدهید
  • چه نوع اهدافی را باید دنبال کنید؟
  • توصیه‌هایی برای پیگیری متعهدانه هدف

بخش دوم: چگونه هدفگذاری کنیم که به نیک‌زیستی برسیم؟

  • هدف‌گذاری و نیک‌زیستی   
  • چگونه اهداف زندگی خود را انتخاب کنیم؟      
  • چند توصیه علمی برای انتخاب اهدافی که از نیک‌زیستی شما حمایت کنند  

بخش سوم: نقش غرقگی و امید در هدف‌گذاری مثبت

  • نقش غرقگی در هدف‌گذاری مثبت   
  • نقش امید در هدف‌گذاری مثبت

بخش چهارم: هدفگذاری مثبت

  • هدف‌گذاری مثبت  
  • تمرین جامع هدف‌گذاری

بروشور دوره

زمان ۲ جلسه آنلاین - ۶ ساعت
۸ و ۹ خرداد ۱۴۰۰
فعالیت‌ها خودارزیابی، تمرین و تکلیف
مخاطبین همه سطوح
ارزش 35۰/۰۰۰ تومان
جهت ثبت نام از طریق دکمه زیر پیام بفرستید تا با شما تماس بگیریم