خودآگاهی، در کوتاه‌ترین تعریف، یعنی درک و فهم درون و بیرون خود. این مفهوم شامل درک تأثیراتی است که بر دنیای بیرون می‌گذاریم و همچنین تأثیرات دنیای بیرون بر خودمان را نیز در بر می‌گیرد. با شناسایی و تأمل بر افکار، احساسات و رفتارهایمان، به شفافیت و کنترل بیشتری بر اقدامات خود دست می‌یابیم.
خودآگاهی سنگ بنای رشد شخصی، هوش هیجانی و تصمیم‌گیری‌های مؤثر است و نقش بسیار مهمی در بهبود روابط و افزایش تاب‌آوری ایفا می‌کند. انسان با درک عمیق خود، به شفافیتی دست می‌یابد که برای همسو کردن اقداماتش با ارزش‌ها، چشم‌انداز و اهدافش ضروری است.
خودآگاهی پایه‌ای برای رشد اصیل و معنادار ایجاد می‌کند. هدف این کارگاه، فراهم کردن شرایط مناسب آموزشی و یادگیری برای افزایش میزان خودآگاهی شرکت‌کنندگان است.
دکتر امیر پهلونژاد 
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.