معرفی و هدف «دوره جامع راه‌بری و تحول شخصی»

انسان موجودی چندبُعدی است؛ با ابعاد جسمانی، هیجانی، شناختی و معنوی. همان‌طور که برای زنده ماندن نیازمند تغذیه و مراقبت از جسم خویش است، برای نیک‌زیستی روان‌شناختی و شکوفایی نیز به رشد، مراقبت و توجه مستمر به سایر ابعاد وجودی خود نیاز دارد. بخش مهمی از این مسیر، از دلِ یادگیری مستمر، ایجاد روابط انسانی مثبت و خلق معنا در زندگی می‌گذرد.

بسیاری، یادگیری را به دریافت مدارک دانشگاهی یا گذراندن دوره‌های حرفه‌ای محدود می‌دانند؛ حال آنکه یادگیری‌ای که در زندگی و روابط روزمره به‌کار می‌آید، ویژگی‌های متمایزی دارد. برای ارتقاء ابعاد شناختی، هیجانی و معنوی‌مان، نیازمند مفاهیم و مهارت‌هایی هستیم که هم علمی باشند و هم در زندگی واقعی کاربرد داشته باشند.

این نوع یادگیری، که بر پایه شواهد علمی و کاربرد عملی بنا شده، کیفیت زندگی، شادمانی و رضایت از زندگی را به‌گونه‌ای معنادار افزایش می‌دهد.

در «دوره جامع راه‌بری و تحول شخصی» که در قالب هفت سطح یکپارچه و مرتبط طراحی شده است، یک کوچ مجرب با بهره‌گیری از شیوه کوچینگ گروهی، به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با شناخت عمیق‌تر خود و یادگیری مهارت‌های علمی و انسانی، سبک زندگی‌ای خلق کنند که دربردارنده‌ی نیک‌زیستی، رشد عملکردی و شادمانی باشد.

کوچینگ چیست؟

کوچینگ در ساده‌ترین تعریف خود، فرایند «رهاسازی پتانسیل درونی انسان» برای دستیابی به عملکرد بالاتر و تبدیل شدن به بهترین نسخه‌ی خویش است.

در این فرایند، فرد با همراهی یک کوچ، سطح خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری‌اش را افزایش می‌دهد، درک عمیق‌تری از خود پیدا می‌کند، تصمیمات بهتری می‌گیرد، عملکردش بهبود می‌یابد، سبک زندگی‌اش را بازآفرینی می‌کند، بر چالش‌های زندگی‌اش مسلط‌تر می‌شود، کیفیت زندگی‌اش در ابعاد مختلف ارتقاء می‌یابد و تجربه‌ای متعادل‌تر،  همه‌جانبه‌تر و غنی‌تر از زیستن را تجربه می‌کند.

کوچینگ، چه فردی و چه گروهی، به افراد کمک می‌کند تا علاوه بر شناخت خود و یادگیری عمیق‌تر، به عملکردهای بالاتر، زندگی مطلوب‌تر و نیک‌زیستی روان‌شناختی دست یابند.

کوچینگ گروهی چیست؟

کوچینگ گروهی فرایندی توسعه‌ای است که برای تعداد محدودی از افراد با هدف مشترک «توسعهٔ فردی» اجرا می‌شود. این گروه مانند جامعه‌ای کوچک عمل می‌کند که افراد مختلف با داستان‌ها، دغدغه‌ها و ظرفیت‌های گوناگون گرد هم می‌آیند تا در کنار یکدیگر بیاموزند، رشد کنند و متحول شوند.

تعاملات بین‌فردی، تاملات، بازتاب‌ها و حمایت اعضای گروه، فضایی امن و پربار برای یادگیری، رشد و توسعه فراهم می‌آورد. در این میان، نقش کوچ به‌عنوان تسهیل‌گر، ناظر و همراه توسعه، نقشی کلیدی در هدایت فرایند دارد.