آکادمی کوچینگ رایمانا
پرورش کوچهای حرفهای با تکیه بر روانشناسی کوچینگ یکپارچهنگر
مؤسسهی رایمانا، پیشگام طراحی و برگزاری برنامههای گواهینامه رسمی پرورش کوچ در ایران، دورههای آموزشی خود را بر پایه روانشناسی کوچینگ طراحی و اجرا میکند. رایمانا نماینده رسمی مؤسسههای Olver International و Academy of Choice آمریکا است و تنها برگزارکنندهی انحصاری برنامهی گواهینامه بینالمللی کوچینگ انتخاب (Choice Coaching) در ایران به شمار میرود.
ما از سال ۱۳۹۵ تاکنون، برنامههای پرورش کوچ را بهصورت حضوری، آنلاین و مجازی با رویکردی علمی، کاربردی و مبتنی بر استانداردهای بینالمللی برگزار کردهایم. تمامی برنامههای آموزشی پرورش کوچ ما بر پایهی روانشناسی کوچینگ با رویکردی یکپارچهنگر طراحی و اجرا شدهاند.
چرا رایمانا بر روانشناسی کوچینگ تاکید دارد!
در رایمانا باور داریم کوچینگ زمانی میتواند واقعاً تحولآفرین باشد که بر پایهی بنیانهای علمیِ فهم انسان، انگیزش، یادگیری و تغییر رفتار بنا شده باشد. از همین رو، روانشناسی کوچینگ نهفقط یک گرایش علمی، بلکه ستون فقرات رویکرد آموزشی و حرفهای ماست.
روانشناسی کوچینگ، حوزهای میانرشتهای و علمیست که با تکیه بر پژوهشهای معتبر روانشناسی و یافتههای علم عصبشناسی، چهارچوبی اخلاقمحور، علمی و انسانمدار برای کوچینگ فراهم میآورد. این رویکرد، فراتر از تکنیکها و فرمولهای سطحی، به کوچ کمک میکند فرآیند کوچینگ را متناسب با نیازهای اساسی، زمینهی زندگی و ظرفیتهای درونی مراجع طراحی و هدایت کند.
در رایمانا، بهجای تکرار کلیشههای انگیزشی یا نسخههای آماده، ما بر همراهی علمی، انسانی و آگاهانه با مراجعان تمرکز داریم — همراهیای که ریشه در روانشناسی دارد، نه در شعارهای زودگذر.
این رویکرد:
- از نظریههای معتبر همچون روانشناسی انسانگرایانه، مثبت، شناختی، وجودی، نظریه انتخاب و نظریه خود-تعیینگری الهام میگیرد،
- به یافتههای بهروز علم عصبشناسی توجه دارد،
- و کوچی را تربیت میکند که توانایی همراهی با انسان در مسیر تغییرات درونی، پایدار و معنادار را دارد.
روانشناسی کوچینگ، بستر ما برای ساختن کوچهاییست که میخواهند با عمق، مهارت و مسئولیتپذیری، در زندگی دیگران اثرگذار باشند و به رشد واقعی انسان معنا ببخشند.
کوچینگ چیست؟
کوچینگ یعنی رهاسازی ظرفیتهای درونی انسان برای ساختن آیندهای بهتر.
کوچینگ، فرایندی علمی و هدفمحور است که به افراد کمک میکند چشمانداز روشنتری برای زندگی خود ترسیم کنند، اهداف معنادارشان را شناسایی کنند و با گامهایی سنجیده، در مسیر تحقق آنها حرکت کنند.
کوچینگ یعنی کمک به افراد برای آنکه:
- توانمندیهای درونیشان را کشف و فعال کنند،
- مسیر رشد فردی و حرفهای خود را طراحی کنند،
- و از روزمرگی فراتر روند و زندگی را به یک فرصت رشدیافته، رضایتبخش و معنادار تبدیل کنند.
افرادی که بهدنبال زندگیای فراتر از تکرار روزانهاند، معمولاً از خود میپرسند:
«چگونه میتوانم زندگیام را به شکل اساسی بهبود دهم؟»
برخی میخواهند کیفیت زندگی شخصیشان را ارتقا دهند، برخی در پی پیشرفت شغلی یا توسعه کسبوکار خود هستند و برخی دیگر میخواهند مربی، مدیر یا راهبر بهتری در محیط کاریشان باشند. بسیاری نیز در جستوجوی رضایت، معنا، نیکزیستی و شادی پایدارند.
همین نیازها باعث شده تا هر روز، افراد بیشتری به کوچینگ علمی، حرفهای و مبتنی بر شواهد روی بیاورند.
کوچینگ در واقع، فرایندی ساختارمند برای توانمندسازی انسانها در جهت بهینهسازی و ارتقای عملکرد در سطح فردی و سازمانی است. چه هدف، رشد فردی باشد و چه توسعه سازمانی، مسیر تغییر نیازمند نقشه راه، ابزار و مهارتهایی مشخص است. کوچینگ این بستر را فراهم میکند.
کوچینگ میتواند برای نوجوانان، بزرگسالان، مدیران، صاحبان مشاغل و تیمهای سازمانی اجرا شود.
گرایشهای اصلی کوچینگ عبارتاند از:
- کوچینگ زندگی
- کوچینگ ورزشی
- کوچینگ سازمانی شامل کوچینگ توسعه مدیران، کوچینگ کسبوکار و کوچینگ مسیر شغلی.
- کوچینگ سلامت
- کوچینگ آموزش و پرورش
روانشناسی کوچینگ چیست؟
روانشناسی کوچینگ، ستون فقرات کوچینگ علمی و اخلاقمحور است.
روانشناسی کوچینگ، شاخهای کاربردی از علم روانشناسی است که بهطور رسمی از سال ۲۰۰۰ میلادی شکل گرفت و بهسرعت به یکی از زمینههای معتبر در رشد فردی و سازمانی تبدیل شد. این حوزه، نظریهها و مفاهیم روانشناسی را در فرآیند کوچینگ بهکار میگیرد تا عملکرد، رضایت، موفقیت و نیکزیستی افراد و تیمها را با استفاده از روشهای مبتنی بر شواهد علمی ارتقا دهد.
روانشناسی کوچینگ از نظریهها و رویکردهای زیر الهام میگیرد:
- روانشناسی انسانگرایانه
- روانشناسی مثبت
- نظریه شناختی
- نظریه انتخاب و واقعیتدرمانی
- نظریه خودـتعیینگری
- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
- روانشناسی تحولی
- روانشناسی اجتماعی
- و یافتههای نوین علم عصبشناسی
این نگاه علمی، چهارچوبی غنی و اخلاقمدار فراهم میکند که در آن، کوچ میتواند با نگاهی عمیقتر به انسان، روند کوچینگ را بر اساس نیازها، ارزشها و بافت زندگی هر مراجع طراحی و هدایت کند.
روانشناسی کوچینگ یکپارچهنگر چیست؟
روانشناسی کوچینگ یکپارچهنگر رویکردی مبتنی بر شواهد است که دیدی کلنگرانه به فرآیند کوچینگ دارد. این رویکرد با ترکیب مدلها و نظریههای معتبر روانشناختی که از نظر مفهومی همسو و سازگارند، مداخلاتی هدفمند و هماهنگ طراحی میکند.
در این رویکرد:
- از نظریههای روانشناسی انسانگرا، مثبت، شناختی، وجودی، نظریه انتخاب و نظریه خودتعیینگری بهرهگیری میشود،
- از یافتههای نوین علم عصبشناسی نیز برای فهم بهتر فرآیندهایی مثل خودآگاهی، یادگیری، تصمیمگیری، ذهن آگاهی، تنظیم هیجانی، شکلگیری عادت و تغییر پایدار استفاده میشود.
- بار اصلی طراحی مداخله بر مبنای ویژگیهای منحصر بهفرد مراجع مثل اهداف، بافت زندگی، زمینه و ظرفیتهای فردی است،
- در عین حال به انسجام نظری و هماهنگی مفهومی میان اجزای مداخله توجه میشود تا تجربهای یکپارچه و هدفمند شکل گیرد.
هدف نهایی این رویکرد، حمایت از رشد درونی، نیکزیستی روانشناختی و توانمندسازی برای ایجاد تغییرات پایدار و معنادار در زندگی شخصی و حرفهای است.
سودمندی کوچینگ برای زندگی چیست؟
کوچینگ زندگی برای دستیابی به نیکزیستی واقعی و پایدار، چهار عنصر کلیدی را فراهم میکند:
۱- خودشناسی و وضوح چشمانداز
گشودن و شناخت ارزشها، توانمندیها، رسالت فردی و چشمانداز زندگی.
۲- غلبه بر موانع درونی
پشتیبانی در مقابله با چالشهای شخصی و یافتن راهحلهای مؤثر برای رشد روانشناختی.
۳- راهبری مؤثر خود
تقویت مهارتهایی همچون مدیریت زمان، تنظیم احساسات و افزایش بازدهی.
۴- کسب مهارت و رشد مستمر
آموزش شایستگیهای جدید، افزایش دانش و ارتقای سطح هوشیاری و آگاهی.
همچنین، کوچینگ در زندگی به شما کمک میکند:
- روابط شخصی و اجتماعی خود را بهبود ببخشید،
- کیفیت زندگی را ارتقا دهید،
- با تغییرات زندگی همسو شوید،
- انگیزه درونی و هدفمندی بیشتری را تجربه کنید،
- اهدافتان را شفاف کنید و گامبهگام به آنها نزدیک شوید.
سودمندی کوچینگ برای سازمانها چیست؟
امروزه اکثر سازمانهای بزرگ و یا کوچک در کنار موضوعاتی مانند سرمایه مادی و معنوی، تامین مواد اولیه، شناسایی فرآیندهای داخلی، راههای توسعه بازار و… بخشی زیادی از انرژی و توان خود را صرف تعامل با نیرویهای انسانی میکنند. نیرویهای انسانی که با تنوع خواستهها و نیازهای متفاوت، سطح انرژی و انگیزه متفاوت و باورها و رفتارهای ناکارآمد باید در کار فردی و تیمی، کارآیی و اثربخشی داشته باشند.
کوچینگ سازمانها در موارد زیر کمک میکند:
- افزایش مهارت در توسعه کارکنان
- افزایش مهارت مدیریت نیروهای انسانی
- کمک به افزایش تعهد سازمانی، وفاداری، مشغولیت مثبت و رضایتمندی
- استفاده بهینهتر از منابع سازمان
- تسهیل دانش و مهارت افزایی هدفمند و کارآمد کارکنان
- کمک به تیمسازی و تقویت کار تیمی
- رفع مشکلات رابطهای که معمولا در سازمانها باعث افت عملکرد میشود
- بهبود بخشیدن به رابطه مدیر و کارکنان، مدیر و مدیران ارشد و کارکنان با یکدیگر
- ایجاد تیمهای کارآمد و بهرهور و تقویت کارآمدی و بهرهوری در سیستم
- استفاده موثر و اثربخشتر از منابع سازمانی
اعتباریابی برنامههای گواهینامه بین المللی کوچینگ رایمانا
موسسه رایﻣﺎﻧﺎ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪه رﺳﻤﯽ موسسه Olver International و Academy of Choice آمریکا، برگزارکننده انحصاری برنامه گواهینامه بینالمللی کوچینگ انتخاب در ایران است. این برنامه توسط Board Certified Coach (BCC) از کشور آمریکا اعتباریابی و بهرسمیت شناخته شده است. فارغالتحصیلان برنامه ما در صورت تمایل به دریافت مدرک تکمیلی BCC میتوانند بر اساس پیشینه تحصیلی-حرفهای خود شخصاً اقدام کنند.

این برنامه همچنین به تایید مرکز اعتبارسنجی و آموزش (Center for Credentialing & Education) از کشور آمریکا رسیده است، که از استانداردهای حرفهای بسیار بالایی برخوردار بوده و در گستره جهانی از طریق اعتبارسنجی، ارزیابی و ارائه خدمات کسب و کار، حرکت در مسیر تعالی حرفهای را میسر میسازد.
