آتوسا قهرمان
ماموریت شخصی و حرفه‌ای:
«همراهی نوجوانان و جوانان در سفر کشف خود، رشد و ساختن زندگی‌ای پر از شادی و معنا؛ و من با عشق در این مسیر کنارشان قدم می‌گذارم و برای هم قدم شدن با آنها متعهد به رشد و پیشرفت شخصی خود نیز هستم»
حوزه‌های فعالیت:
کوچینگ:
- در حوزه ی فردی و گروهی، نوجوان و جوان .
- در حوزه ی توسعه فردی-نوجوان و جوان.
- گروه سنی(۱۶-۳۰) سال .
- مشاوره تخصصی: اضطراب، استرس، تروما، روابط بین فردی.
- برگزاری کارگاه های کوچینگ و توانمندسازی و مهارت های زندگی -نوجوان .
- کارگاه های مهارت های زندگی و روابط بین فردی- جوانان.
- کارگاه های فرزند پروری نوجوان، (آموزش والدین).
تحصیلات :
- مدرک کارشناسی صنایع دستی
- دانشگاه آزاد خراسان
- مدرک کارشناسی هنرهای اسلامی (نگارگری)
- دانشگاه پیام نور دانشگاه تهران شرق
- مدرک کارشناسی ارشد مشاوره خانواده
- دانشگاه آزاد تهران غرب
گواهینامه‌های حرفه‌ای:
- مدرک کوچینگ حرفه ای از موسسه ی رایﻣﺎﻧﺎ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪه رﺳﻤﯽ موسسه Olver International و Academy of Choice آمریکا، برگزارکننده انحصاری برنامه گواهینامه بین‌المللی کوچینگ انتخاب در ایران
- مدرک تاییدیه ی کوچینگ از موسسه ICF
- مدرک واقعیت درمانی از موسسه انتخاب برتر زیر نظر موسسه ویلیام گلسر در انگلیس.
- مدرک تخصصی تربیت درمانگر نوجوان از دانشگاه شهید بهشتی زیر نظر دکتر اناری
- مدرک تربیت کودک و نوجوان از دانشگاه شهید بهشتی زیر نظر خانم دکتر آسیه اناری.
- مدرک تخصصی اکت از دانشگاه شهید بهشتی، درمان استرس، اضراب، تروما زیر نظر دکتر فیضی .
- مدرک تخصصی کوچینگ نوجوان از موسسه رایﻣﺎﻧﺎ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪه رﺳﻤﯽ موسسه Olver International و Academy of Choice آمریکا، برگزارکننده انحصاری برنامه گواهینامه بین‌المللی کوچینگ انتخاب در ایران.
سوابق اجرایی:
- برگزاری کارگاه من و زندگی ام، برای کارمندان شرکت نگارینه در ۸ جلسه (سال۱۴۰۰)
- کارگاه شناخت توانمندی ها، شرکت نگارینه (سال ۱۴۰۰)
- کارگاه شناخت موانع و منابع زندگی، در پنج جلسه(۱۴۰۱)
- کارگاه یک ساله معنای زندگی، مخصوص گروه سنی جوان(۱۴۰۰-۱۴۰۱)
- کارگاه هدفگذاری(اگر ندانیم کجا میخواهیم برویم با دویدن هم به جایی نمی رسیم) (سال۱۴۰۱)
- کارگاه کوچینگ نوجوان۱(نوجوانان هشتم-دهم)(آبان۱۴۰۱)
- کارگاه در مسیر نوجوانی.
- کارگاه تولید محتوا(آذرماه۱۴۰۰)
- کارگاه کوچینگ نوجوان ۲ (سال۱۴۰۰)
- کارگاه هدفگذاری در نوجوانی(سال ۱۴۰۰)
- کارگاه یکساله معنای زندگی ۲ گروه سنی جوان (شروع بهمن ۱۴۰۲)
- کارگاه کتابخوانی، گروه سنی نوجوان (سال ۱۴۰۲)
- کارگاه شفقت ورزی به خود، گروه سنی نوجوان(سال۱۴۰۲)
- کارگاه کوچینگ۳گروه سنی نوجوان و جوان(مرداد۱۴۰۱)
- کارگاه من خلاقم، پس…گروه سنی جوان(مرداد۱۴۰۱)
- کارگاه مدیریت خشم، گروه سنی نوجوان(مرداد۱۴۰۱)
- کارگاه مدیریت هیجان(تلاشم دریا در نوجوانی) (۲۸مرداد۱۴۰۱)
- کارگاه مدیریت احساس گناه (شهریور۱۴۰۱) با حضور افتخار خانم فاطمه صاحبی
- کارگاه تاب آوری در نوجوانی(شهریور۱۴۰۱)
- کارگاه کوچینگ۴گروه سنی نوجوان(مرداد۱۴۰۲)
- کارگاه کوچینگ الف(شهریور۱۴۰۲)
- کارگاه گفتگو کنیم ، گروه سنی جوان(دی ماه ۱۴۰۲)
- کارگاه شناخت دوران نوجوانی ،آموزش والدین(دی ماه ۱۴۰۲)
- کارگاه مهارت های زندگی بخش اول: هدفگذاری ، گروه سنی نوجوان. محل برگزاری(کلینیک مدت)
- کارگاه مهارت های زندگی ، بخش دوم: شناخت توانمندی ها محل برگزاری کلینیک مدت(تابستان ۱۴۰۳)
- کارگاه کوچینگ نوجوانی، سه جلسه (تیر-مرداد۱۴۰۴) محل برگزاری کلینیک مدت
- همراهی کارگاه پرما ، گروه. سنی نوجوان. محل برگزاری کلینیک مدت (مرداد ۱۴۰۴)
- برگزاری ۴ دوره کارگاه آخرین ماه سال(اسفندماه) شرکت کنندگان مراجعین ثابت هر سال.
- برگزاری جلسات گروه درمانی به مدت سه سال، شنبه های هر هفته. محل برگزاری مرکز سرای گوهر(دختران بدسرپریت)
- نوشتن محتوا و ضبط پادکست های توسعه فردی
دوره های گذرانده شده:
- سوپرویژن تخصصی تشخیص و درمان اختلالات و مشکلات دوران نوجوانی
- سواد مالی در نوجوانی
- پیشگیری خودکشی در نوجوانان
- پیشگیری مصرف دخانیات و مواد مخدر در نوجوانی
- پیشگیری از روابط زودهنگام در نوجوانی
- بایدها و نبایدها ی رفتار با نوجوان
- کارگاه سبک های یادگیری زیر نظر دکتر آسیه اناری در مرکز تخصصی یاسان
- دوره ی پرسشگری سقراطی مقدماتی و پیشرفته
- مقابله با بی نقص گرایی
- سوپرویژن بالینی در مداخلات روانشناختی ۵ دوره .
- افزایش کیفیت زندگی
- فرایند موثر تصمیم گیری و حل مسئله
- ازدواج بدون شکست
- ابزارهای تشخیصی و مداخله ای در روان درمانی و مشاوره ۱
- فنون غلبه برمراجع مقاوم
- مراجع قربانی
- مدیریت و تنظیم هیجانات(خشم و پرخاشگری) ، (احساس گناه) ،(غمگینی)، (غلبه بر احساس گناهکاری)
- اهمال کاری
- شور زندگی (اصول و روش های رابطه سازی)
- (مهارت های حفظ و نگهداری رابطه)
- (صلح و آرامش در بستر تعارضات اجتناب نا پذیر)
- سرمایه های روان شناختی(تاب آوری) (تفکر نقاد) (تصمیم گیری و حل تعارض)
- روانشناسی مغز
- قصه درمانی
- مهارت گفتگو و مذاکره
- روانشناسی مثبت
- افزایش کیفیت زندگی
- فرزندپروری موفق
- دوره CBT(دکتر حمید پور)
- درمان وسواس با CBT(دکتر حمید پور)
- درمان افسردگی با CBT (دکتر حمید پور)
- ذهن آگاهی(دکتر حمید پور)
- عزت نفس(دکتر حمیدپور)
- تنظیم هیجانات(دکتر حمیدپور)
- دوره طرحواره درمانی (دکتر حمیدپور)
- دوره بیش فعالی (دکتر قدرتی)
- مدسه سلحشوری
- هنر زندگی خردمندانه و آیین ماندگاری
- خودآگاه خود اصیل
- سوپرویژن حرفه ای
علایق شخصی:
- کتاب خواندن
- یادگیری
- ویراستاری
- نقاشی
- سفر رفتن
- موسیقی سنتی
- خیاطی
- بدبینتون
توانمنــدی‌های فردی:
پشتکار،عشق به یادگیری، حق شناسی، معنویت، قضاوت
مهارت‌ها:
- کتاب خواندن
- یادگیری
- ویراستاری
- نقاشی
- سفر رفتن
- موسیقی سنتی
- خیاطی
- بدبینتون.
