اهداف و دست‌آوردها
هدف از این کارگاه آشنایی مخاطبین با یکی از هیجانات طبیعی و ذاتی انسان‌ها، یعنی خشم و مدیریت آن است. شرکت‌کنندگان با تعریف خشم آشنا شده و بصورت علمی و ساده متوجه کارکرد آن در خود می‌شوند. مخاطبین با سبک‌های ابراز خشم و ریشه‌های آن نیز آشنا می‌شوند.
شرکت‌کنندگان همچنین با سه بخش اصلی مهارت مدیریت خشم یعنی بخش شناختی، بخش برانگیخته شدن و بخش رفتاری آشنا شده و با استفاده از تمرینات متنوع می‌آموزند خشم خود را به شیوه‌ای موثر و اخلاقی مدیریت کنند. شرکت‌کنندگان همچنین با ذهن‌آگاهی و کارکرد اساسی آن در مدیریت خشم آشنا می‌شوند.
سرفصل‌های دوره
بخش اول: تعریف و ریشه‌های خشم
- تعریف خشم
- زیست‌شناسی خشم
- سبک‌های خشم
- ریشه‌های خشم
بخش دوم: مدیریت خشم
- مهارت مدیریت و کنترل خشم
- ذهن‌آگاهی و نقش آن در مدیریت خشم
- مدیریت خشم از نگاه رواقیون
شیوه حرکت دانشپذیر در طول دوره
در شیوه آموزش از راه دور، ارائه درس‌ها و تمرین‌ها بصورت هفتگی تقسیم‌بندی و بودجه‌بندی شده است. دانشپذیر برای مطالعه و تکمیل هر هفته آموزشی، حدودا به ۳ الی ۵ ساعت زمان نیاز دارد. هر فرد می‌تواند بر اساس توانمندی خود و میزان وقتی که برای این کار اختصاص می‌دهد، هر هفته آموزشی را در کمتر از یک هفته تقویمی نیز به پایان برساند و به هفته آموزشی بعدی برود. دانشپذیر می‌تواند بر اساس سرعت خود، در کمتر از ۲ هفته پیش‌بینی شده نیز دوره را تکمیل کند.
بروشور دوره
امیر پهلونژاد 
سلام امکان تخفیف روی دوره ها وجود دارد؟
سلام وقت بخیر لطفا صفحه‌ی مارو در اینستاگرام دنبال بفرمایید اطلاع‌رسانی‌ها اونجا انجام میشه