اهداف و دست‌آوردها
آیا شما هم مدتهاست که موضوع وزن برایتان یک دغدغه‌ی ذهنیست؟ آیا از این که مرتبا از خوردن خوراکیهای مورد علاقه‌تان چشم پوشی کنید کلافه شده‌اید؟ آیا شما هم انواع برنامه‌های غذایی متفاوتی را که دوستان، آشنایان و یا متخصصین برای کاهش وزن پیشنهاد کردهاند شروع کرده اما در میانه‌ی راه برنامه‌تان را رها کرده‌اید؟ آیا هر بار به خودتان برچسب‌هایی نطیر بی اراده و ناتوان زده‌اید؟ و در نهایت آیا الان از مدیریت وزنتان خسته شده‌اید؟
اگر پاسختان به سوالات فوق مثبت است شما هم دچار یکی از فراگیرترین مشکلات بشر امروزی هستید. در این کارگاه شما ازطریق آشنا شدن با نحوهی کارکرد مغز، درک چگونگی رفتار، شناخت عضله‌ی خودکنترلی و عوامل تضعیف کننده‌ی آن نگاهی جدید به مقوله‌ی مدیریت وزن پیدا میکنید. همچنین با انجام تمرینات متنوع بخشی از مهارت‌های لازم برای پایبندی به برنامه‌های مرتبط با اهدافتان را کسب میکنید.
سرفصل‌های دوره
- من چه می خواهم
- کارکرد مغز
- ماشین رفتار
- عضله‌ی خودکنترلی
- انواع خرابکارها و غلبه بر آنها
- بازسازی عضله‌ی خودکنترلی
- حرکت به سوی تصویر ایده‌آل
نگار تبریزی 
سلام امکان تخفیف روی دوره ها وجود دارد؟
سلام وقت بخیر لطفا صفحه‌ی مارو در اینستاگرام دنبال بفرمایید اطلاع‌رسانی‌ها اونجا انجام میشه