خانه > دوره ها > دوره آموزشی کوچینگ زندگی
raimana information

دوره آموزشی کوچینگ زندگی

اهداف و دست‌آوردها

این کارگاه در شش بخش اجرا می‌شود. ابتدا مخاطبین در یک سفر درونی با ارزش‌ها، توانمندی‌ها، رسالت و اهداف بلند مدت زندگی خود آشنا می‌شوند و نسبت به خود و زندگی خود‌آگاهی کاملتری پیدا کنند. سپس مخاطبین با ویژگی‌های “هدف چینی صحیح”، شناسایی عوامل تخریب کننده و مانع تراش هدف آشنا می‌شوند تا بتوانند جهت غلبه بر آن برنامه‌ریزی کنند. افراد شرکت کننده با اصول ساختن یک طرح هوشمند و برنامه ساده و کاربردی نیز آشنا می‌شوند. در بخش پایانی نیز راه های تقویت “کنترل و مدیریت خود” (بن مایه رسیدن به هدف) را می‌آموزند. با پایان یافتن این کارگاه، شرکت‌کنندگان شناخت عمیقی از خود پیدا کرده و با اصول هدف گذاری و نحوه رسیدن به هدف و ماندن در مسیر هدف آشنا می‌شوند.

سرفصل‌های دوره

بخش اول:هویت، کشف ارزش‌ها و اصول
  • بررسی هویت خود
  • شناسایی ارزش‌ها و قوانین شخصی اصول محور من
بخش دوم: کشف توانمندی‌های ذاتی شخصی
  • شناخت ظرفیت شخصی و توانمندی‌های ذاتی
  • بکارگیری درست توانمدی‌ها
بخش سوم: ترسیم چشم‌انداز و ماموریت شخصی
بخش چهارم: هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی هوشمند
  • تعیین اهداف متعادل در زندگی
  • بررسی ویژگی های هر هدف/ مشخص کردن مزایای هر هدف برای من
  • کجا هستیم؟ (شناخت موانع و منابع درونی/ بیرونی)
  • هوشمند کردن اهداف
  • برنامه‌ریزی هوشمند
بخش پنجم: سازماندهی شخصی
  • مدیریت زمان و استرس
بخش ششم: اثربخشی شخصی
  • متعهد شدن
  • ذهن آماده واقع بین داشتن
  • توسعه مستمر داشتن و با انگیزه ماندن

شیوه حرکت دانشپذیر در طول دوره

در شیوه آموزش از راه دور، ارائه درس‌ها و تمرین‌ها بصورت هفتگی تقسیم‌بندی و بودجه‌بندی شده است. دانشپذیر برای مطالعه و تکمیل هر هفته آموزشی، حدودا به ۳ الی ۵ ساعت زمان نیاز دارد. هر فرد می‌تواند بر اساس توانمندی خود و میزان وقتی که برای این کار اختصاص می‌دهد،‌ هر هفته آموزشی را در کمتر از یک هفته تقویمی نیز به پایان برساند و به هفته آموزشی بعدی برود. دانشپذیر می‌تواند بر اساس سرعت خود، در کمتر از ۶ هفته پیش‌بینی شده نیز دوره را تکمیل کند.

بروشور دوره

 

مربیان

  • raimana information دکتر علی صاحبی
  • raimana information امیر پهلونژاد

2 پاسخ به “کوچینگ چیست و چه کاربردی دارد؟   ”

  1. tarlan گفت:

    سلام امکان تخفیف روی دوره ها وجود دارد؟

    • کارشناس تولید محتوا گفت:

      سلام وقت بخیر لطفا صفحه‌ی مارو در اینستاگرام دنبال بفرمایید اطلاع‌رسانی‌ها اونجا انجام میشه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    جهت ثبت نام لطفا ارزش دوره را به شماره کارت 6219861036567104 به نام ناهید حیدری و امیر پهلونژاد واریز کرده و فیش آن را به شماره 09120993451 ارسال کنید.

    همچنین در صورت وجود هرگونه سوال می‌توانید با شماره 09120993451 و یا از طریق فرم زیر با ما تماس بگیرید.







    بازگشت

    قوانین ثبت‌نام در دوره‌های آموزشی آفلاین:

    کاربرگرامی سلام، وقت بخیر

    از این‌که می‌توانیم در مسیر یادگیری و توسعه خود، همراه شما باشیم، خوشحالیم. لطفا پیش از نهایی کردن پرداخت و ثبت‌نام خود، موارد زیر را به دقت مطالعه و تایید نمایید.

    1. زمان استفاده از دوره‌ای که ثبت‌نام کرده‌اید محدود است و با توجه به میزان محتوا و تکالیف هر دوره، زمان دسترسی به شما اعلام می‌گردد. لازم به توضیح است حداقل زمان دسترسی به هر دوره 2ماه تقویمی است.

    2. پس از تکمیل فرآیند ثبت‌نام و دریافت ایمیل دسترسی به دوره، امکان انصراف و برگشت هزینه به هیچ عنوان وجود ندارد. در صورتی که دوره را به اشتباه انتخاب کرده باشید و هنوز آن را آغاز نکرده باشید (قبل از دریافت ایمیل لینک ورود)، می‌توانید با هماهنگی پشتیبانی، دوره خود را فقط به دوره‌ی دیگری تغییر بدهید.

    3. مالکیت معنوی و مادی محتوای دوره‌ها، شامل فایل‌های متنی، تصویری، صوتی و یا فیلم که از طریق برنامه آموزشی به آن دسترسی خواهید داشت، متعلق به موسسه رای‌مانا است.

    4. اطلاعات کاربری که از طریق ایمیل برای شما ارسال می‌شود، فقط برای استفاده‌ی شما در اختیارتان قرار می‌گیرد، پس لطفا این اطلاعات را در اختیار دیگران قرار ندهید.

    ادامه