خانه > دوره ها

ماموریت رای‌مانا تسهیل شکوفایی انسان‌ها برای دستیابی به یک زندگی معنادار، لذت‌بخش و غرقه

کارگاه آنلاین

از نخور تا نوش جان (مقدماتی)

اهداف و دست‌آوردها آیا شما هم مدتهاست که موضوع وزن برایتان یک دغدغه­‌ی ذهنیست؟ آیا از این که مرتبا از خوردن خوراکی­های مورد علاقه‌­تان چشم پوشی کنید کلافه شده­‌اید؟ آیا شما هم انواع برنامه‌­های غذایی متفاوتی را که دوستان، آشنایان ...

مطالعه بیشتر
raimana information
کارگاه آنلاین

ذهن بیدار (مقدماتی)

اهداف و دست‌آوردها آیا شما نیز با آشفتگی ذهنی زندگی می کنید نگران آینده هستید و برای گذشته خود را سرزنش می کنید ؟ آیا شما هم از...
raimana information
کارگاه آنلاین

کارگاه آنلاین رابطه شماره یک

اهداف و دست‌آوردها مراقبت کردن از خود چگونه و چه شکلی است؟ شما چگونه با خودتان یک رابطه سالم ایجاد می‌کنید؟ آیا در زندگی‌تان آنقدر...
raimana information
کارگاه آنلاین

کارگاه آنلاین زندگی و تعادل

اهداف و دست‌آوردها هدف از این کارگاه، یادگیری مفاهیم و اصول بنیادین زندگی متعادل است. بر اساس پژوهش‌های انجام شده، انسان‌هایی که زندگی متعادلی دارند،...
raimana information
کارگاه آنلاین

کارگاه آنلاین هدف‌گذاری مثبت

اهداف و دست‌آوردها هدف‌گذاری یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر انسانی باید برای رسیدن به موفقیت، نیک‌زیستی و شکوفایی در آن تبحر پیدا کند....